2ヶ月くらい前からNotionってアプリで習慣のチェックリスト作って継続してる。 項目は ・Notion書いたか ・筋トレ ・読書 ・スクリーンタイム ・歩数 ・体重 ・ブログ 極力毎日続けたいこととか、体調管理兼ねてメモみたいに使ってるんだけど書くことルーテ…