休むこと

休憩時間にちゃんと休んでる人はどのくらいいるんだろう。

建設業では職人さんが昼休憩とは別に10時と15時に一服という名の小休憩30分がある。

職人さんはみんな休憩中はタバコと缶コーヒーとか昼飯ゆっくり食べてスマホ見て休憩してるけど、この時間上手く使えたら1日の使える時間増えるよな。

休むことは大事だし、休憩後のモチベーション維持には昼寝するとかもいいのかもしれない。

30歳までには家で仕事できる業種に転職したいしその勉強の時間にしようと思いつつ、実際はダラダラ過ごすことが多い。

昼寝もしてないしなんだかんだ時間だけ過ぎてく感覚。

習慣の本とかも読んでみてるけど、読むのとやるのはまた違う。

このままもったいない時間を過ごさないためにも、休憩中のスマホ禁止にしてみようかな。

1日何時間スマホに時間を奪われているのか。

このブログを読むくらい暇な人は休憩中何をしているのか。

みなさんは休憩中なにしてますか？